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등록일 : 2010-08-31 18:44
제 목
[re] 출산후 100일까지는 엄마의 몸을 회복시키는 중요한 시기입니다.
축하드립니다.
첫 애기를 출산 하셨네요...
보통의 경우 출산 후 100일까지를
아기뿐 아니라 엄마에게 있어서도 굉장히 중요한 시기입니다.
아이만을 위한 100일 잔치가 아니고
엄마도 이제 정상적인 생활에 들어가도 된다는 의미입니다.
산후에 약해졌던 근육과 관절을 회복시키고
영양가 있는 음식을 드시면서
몸을 따뜻하게 하는 것이 좋습니다.
예전에는 집에서 친정어머니나 시어머니 혹은 친지들이
돌봐주셨지만,
요사이는 많은 분들이 산후조리원에서 관리를 받으십니다.
산후 조리의 가장중요한 점은
"몸을 따뜻하게 "하는 것입니다.
항상 마음 속에 담아두시기 바랍니다.
몸조리가 다 되고
이제 100일이 지나셨다고 하니까
체감환을 복용하셔도 됩니다.
하지만, 모유의 분비량이 줄어들 수 있습니다.
체감환을 복용하시면 다이어트가 되기 때문입니다.
체감환의 복용이 유아에게 해로운 영향을 주지는 않습니다.
아이에게 우유를 먹인다면
체감환 복용을 시작하셔도 되겠습니다.
출산전의 몸매를 찾으세요~~
>첫애기 출산했습니다.
>100일 지났구요.
>살이 너무 많이 쪄서, 빨리 다이어트를 하고 싶은데요..
>가능할까요?
>언제부터 복용을 해도 되나요?
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